Plantpower Quick Check

Werde vom Plant-Foodie zum Nährstoffprofi für deine individuelle Ernährung!

Kennst du das?

• Du möchtest dich bzw. dein Kind gerne ausgewogener oder pflanzlicher ernähren? Doch du bist total unsicher, wie du vorgehen solltest?
• Du ernährst dich bereits vegan, aber bist dir unsicher, ob du alle kritischen Nährstoffe auf dem Schirm hast?
• Ist es dein Traum, endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und pflanzenbetont ein paar Kilos abzunehmen?
• Zeit zum stundenlangen Recherchieren hast du in deinem stressigen Alltag natürlich nicht. Zudem fehlt dir alleine die Motivation endlich in die Umsetzung zu kommen

Wie würde es sich anfühlen, wenn...:

• ... all diese Zweifel, Ängste und Fragen plötzlich kein Problem mehr wären und du deinen Alltag oder deine Mutterrolle endlich entspannt in vollen Zügen genießen könntest?
• ... du ganz genau wüsstest, was du oder deine Familie gerade braucht und wie ihr euch mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen bestens versorgen könnt?
• ... du weder ein langes Coaching noch einen umfangreichen Online-Kurs brauchst, um endlich auf dich zugeschnittene Ernährungstipps zu erhalten?

Der Plantpower Quick Check ist die perfekte individuelle und effiziente Lösung für dich, wenn du dir eine gesunde vegane oder pflanzenbetonte Ernährung wünschst!

In diesem kurzen knackigen E-Mail-Ernährungscheck erhältst du von einer zertifizierten veganen Ernährungsberaterin und veganen Mama praxisnahe Empfehlungen für deine individuelle vegane oder pflanzenbetonte Ernährung.Auf Basis eines Ernährungstagebuchs von dir oder deinem Kind bekommst du in nur 3 Schritten nicht nur deutlich mehr Leichtigkeit für die Umsetzung, sondern auch die wirklich nötige Nährstoffsicherheit für deinen individuellen Ernährungsalltag.

In 3 Schritten zu deinem Ziel:

1. Ernährungstagebuch: Als erstes erhältst du von mir ein 7-tägiges Ernährungstagebuch per E-Mail, das du ganz offen und ehrlich ausfüllst. Bitte keine Hemmungen haben, denn nur so kann ich dir passgenaue Empfehlungen geben, die dir auch wirklich weiterhelfen. Im Nachgang schickst du mir das ausgefüllte Tagebuch per E-Mail zu.
2. Ernährungsanalyse: Auf Basis deines Ernährungs-tagebuchs nehme ich mir Zeit, deine Ernährungsgewohnheiten (oder die deines Kindes) genau unter die Lupe zu nehmen. Ich finde heraus, ob du dich im Wochen-Durchschnitt mit allen Nährstoffen versorgst, die dein Körper benötigt.
3. Ernährungsempfehlungen: Du erhältst ganz konkrete Tipps und Hinweise, wie du die Ernährung von dir oder deiner Familie für eine optimale Nährstoffaufnahme anpassen kannst, ohne deinen kompletten Alltag umzukrempeln.