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Beikost Basics

PFLANZLICHE TOP TIPPS FÜR DEIN BABY

Persönlich, zeitsparend, online

Kennst du das?

Dein Baby ist zwischen 2 und 8 Monaten alt und du bist noch nicht sicher, wann und wie ihr mit der Beikost starten solltet

Du isst selber kein/wenig Fleisch, doch du bist dir unsicher, wie dein Kind alternativ mit Eisen, Zink & Co versorgt werden kann

Du möchtest dein Baby gerne von Anfang an vegan oder vegetarisch ernähren, doch dir fehlt die Zeit dazu, stundenlang zu recherchieren

Die kritischen Aussagen deines Umfelds (Hebamme/Kinderärzt:in/Familie) zu veganer Kinderernährung verunsichern dich

Du fragst dich, welche Supplemente und welche Dosis dein Kind ab Geburt benötigt

Stell dir vor:

  • Der Beikost-Start fühlt sich plötzlich ganz leicht an
  • Du hast die nötige Klarheit in Bezug auf eine pflanzenbetonte Beikost
  • Du fühlst dich endlich sicher im veganen Familienalltag
  • Du bist gegen kritische Stimmen gewappnet
  • Du musst keine Angst mehr vor einer möglichen Mangelversorgung haben
Glückliche Mama

Was du in meiner Beikost Beratung bekommst:

 

Beikost-Reifezeichen & veganer Breifahrplan

Wann ist dein Baby unabhängig vom Alter wirklich bereit für die Beikost? Hier gibt es sieben Beikostreifezeichen, die du beachten kannst. Loslegen kannst du mit dem klassischen veganisierten Breifahrplan, der vor allem zu Beginn eine gute Orientierung bietet.

Pflanzlicher Beikostteller mit den wichtigsten Lebensmittelgruppen

Welche Lebensmittelgruppen solltest du deinem Baby täglich anbieten? An welchen Mengenangaben kannst du dich orientieren?

Nährstoffreiche pflanzliche Lebensmittel für die Beikost

Zu Beginn der Beikost wird dein Kind noch viel Muttermilch oder Säuglingsformula bekommen. Hierüber ist dein Baby weiterhin gut mit den meisten Nährstoffen versorgt. Doch es gibt Ausnahmen, wozu auch Eisen zählt. Hier helfen nährstoffreiche Lebensmittel, die du ab Beikoststart anbieten kannst.

Kritische pflanzliche Lebensmittel für dein Baby

Nicht alle Lebensmittel sind für dein Baby geeignet. Manche können Krankheitserreger enthalten, an anderen könnte sich dein Kleines verschlucken.

Supplementierungsempfehlungen für dein Kind

Welche Supplemente benötigt mein Kind in welchen Mengen? Von mir bekommst du einen konkreten Supplementierungsplan von 0 – 19 Jahre. Zudem gibt es konkrete Produktempfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel und obendrauf noch Tipps, wie die Supplemente geschickt dem Essen beigemischt werden können.

Erste Brei- und BLW-Rezepte

Ich liebe es, Gerichte für meinen Sohn zu kreieren. Und du bekommst meine beste Rezeptsammlung (Brei und Baby Led Weaning) für die gesamte Beikostzeit.

Das sagt Steffi über meine Beikost Beratung:

Ich fühle mich jetzt viel sicherer und und vor allem motiviert, das Thema anzugehen.

Nachdem unser Beikoststart etwas holprig war und ich mir in Bezug auf eine rein pflanzliche Ernährung für unser Kind nicht ganz sicher war, habe ich mich bei Solveig speziell zum Thema Supplementierung in der Beikost-Zeit informiert. Ich bin absolut begeistert über ihre 1:1 Beratung. Solveig ist ganz konkret auf meine Fragen eingegangen und hat mir gezeigt, welche Supplemente bei einer vegan/vegetarischen Beikost je nach Alter und Geschlecht essentiell sind, wie man diese am besten verabreicht und welche Produkte sich anbieten. Darüber hinaus habe ich viele neue Inspirationen erhalten und fühle mich jetzt viel sicherer und und vor allem motiviert, das Thema anzugehen.

Solveig steckt ganz viel Herzblut in ihre Arbeit, ist für alle Fragen offen, dabei nicht dogmatisch und macht einem einfach Lust aufs Thema Ernährung. Im Nachgang an die Beratung habe ich alle Informationen individuell und liebevoll zusammengefasst erhalten, so dass ich jederzeit alles noch einmal nachlesen kann. Ich freue mich jetzt richtig aufs Kochen und die Beikost Zubereitung und kann es kaum erwarten, die vielen Tipps umzusetzen! Vielen Dank für die tolle Unterstützung 💛”

Stephanie

Ausbildungsbegleiterin & Inhaberin von jannu & me. Kerzen

Investiere jetzt in die Zukunft deines Kindes:

BEIKOST BASICS

Pflanzliche Top-Tipps für dein Baby

Geeignet für vegane oder vegetarische Beikost

1 x 90 Minuten Video-Call (Wert: 117 €)

Beikost-Reifezeichen & veganer Breifahrplan (Wert: 22 €)

Brei vs. Baby Led Weaning (Wert: 18 €)

Pflanzlicher Beikostteller mit den wichtigsten Lebensmittelgruppen (Wert: 18 €)

Nährstoffreiche pflanzliche Lebensmittel für die Beikost (Wert: 29 €)

Kritische pflanzliche Lebensmittel für dein Baby (Wert: 25 €)

Supplementierungsplan für dein Kind von 0 – 18 Jahren mit Produktempfehlungen & Beimisch-Tipps für Nahrungsergänzungsmitteln (Wert: 79 €)

Erste Brei- und BLW-Rezepte (Wert: 35 €)

Tipps für die erste Blutkontrolle (Wert: 18 €)

Hübsch gestaltete Handouts zum Ausdrucken (Wert: 19 €)

Antworten auf alle deine Fragen

380 €

149 €

Häufig gestellte Fragen:

Ich möchte mein Kind nicht zu 100 % vegan oder vegetarisch ernähren. Macht deine Beratung dann überhaupt Sinn?

Absolut! In meiner Beratung möchte ich vor allem die Vielfalt und den Gesundheitswert pflanzlicher Lebensmittel herausstellen, die in jeder Ernährungsform die essenzielle Basis darstellen sollten. Auch wenn du dein Kind flexitarisch ernähren möchtest, bekommst du wertvolle Anregungen für die Mahlzeiten ohne Fleisch & Co.

Was ist, wenn sich nach der Beratung Fragen bei der Umsetzung ergeben?

Dann meldest du dich einfach wieder bei mir und ich schaue, ob sich daraus eine Kurzberatung ergibt oder ich dir deine Frage so beantworten kann. Wenn du dir direkt von Anfang an einen Chat Support nach der Beratung wünschst, können wir ein attraktives Paket schnüren. Sprich mich dazu vorab einfach an.

Muss ich während der Beratung viel mitschreiben?

Nein, denn du bekommst alle Folien meiner Präsentation im Nachgang als hübsches PDF-Dokument zugeschickt, das du dir bei Bedarf ausdrucken kannst.