Mit Leichtigkeit vegan ernähren: Für einen gesünderen Alltag, der dich glücklich macht.

Hi, ich bin Solveig!

Als vegane Ernährungsberaterin für gesundheitsbewusste Frauen helfe ich dir auf deinem individuellen Weg zu deiner perfekten pflanzlich(er)en Ernährung.

Ich wurde bei der Fachfernschule ecodemy ausgebildet!
Ich habe mich bei der Fachfernschule ecodemy fortgebildet!

Fühl dich wohl in deinem Körper & iss mit einem guten Gefühl

Du möchtest deine Ernährung pflanzlicher gestalten, um dir, den Tieren und der Umwelt etwas Gutes zu tun, stehst aber noch vor einigen Herausforderungen?

Welche Lebensmittel solltest du regelmäßig essen, um dich mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen?

Wie schaffst du es, dich in deinem stressigen Alltag ohne großen Zeitaufwand ausgewogen zu ernähren?

Darfst oder solltest du dich in der Schwangerschaft überhaupt vegan oder pflanzenbetont ernähren?

Du hast keine Lust mehr, dir jeden Tag auf's Neue zu überlegen, was du essen könntest und dich von den Ernährungsempfehlungen auf Instagram & Co überfordern zu lassen?

Du möchtest dich richtig gesund vegan ernähren, aber dir fehlt die Klarheit darüber, was wirklich das Beste für dich ist?

Hey, good news!

Als zertifizierte vegane Ernährungsberaterin unterstütze ich dich auf wissenschaftlicher Basis dabei, deine perfekte pflanzlich(er)e Ernährung zu finden, die nicht nur wirklich gut schmeckt, sondern auch ganz individuell auf deine Bedürfnisse angepasst ist.

Klingt das gut für dich? Dann lass uns gerne in einem kostenlosen 60-minütigen Erstgespräch zu deinen Wünschen und Zielen sprechen.

Dein Weg zu einer gesunden

pflanzenbetonten Ernährung

Du glaubst, wenn du dich pflanzlicher ernähren willst, ist das mega kompliziert, du musst auf guten Geschmack verzichten oder deinen Alltag umkrempeln? Glaub mir: Das muss wirklich nicht sein!

Ich würde mich riesig freuen, dir zu zeigen, dass es anders geht. Hast du Lust? Dann starte direkt mit meinen zwei Geschenken für dich, die du dir hier kostenlos sichern kannst:

Kostenloses Live Webinar

In meinem Webinar erfährst du …

Die Basics einer pflanzenbetonen vollwertigen Ernährung

Worauf du achten kannst, wenn du einen Kinderwunsch hast

Viele praxisnahe Empfehlungen für einen gesunden veganen Speiseplan

Melde dich hier an und sichere dir einen Platz im nächsten kostenfreien Live-Webinar:

Gratis Vegan Guide

In meinem Leitfaden zeige ich dir …

Die 5 größten Fehler bei veganer Ernährung

5 simple Schritte, wie du deine Ernährung gesünder gestalten kannst

40+ einfache Ernährungstipps, die du sofort umsetzen kannst

Klicke hier, um dir den Vegan Guide gratis abzuholen:

Womit ich dich individuell unterstützen kann:

1:1 Coaching

Du willst dich endlich richtig gesund pflanzenbasiert ernähren, aber weißt nicht, wie oder wo du anfangen sollst. Dein Alltag ist so busy, dass du einfach keine Zeit findest, Informationen zu finden, denen du wirklich vertrauen kannst.

Ich bringe dich auf dem schnellsten und einfachsten Weg ganz unkompliziert zu deinem Ziel und berücksichtige dabei sehr gerne deine persönlichen Wünsche und Ernährungsvorlieben. Zusammen können wir die Basis für deinen nachhaltig gesunden Alltag schaffen, der dich von innen heraus glücklich macht.

Dauer: 3-6 Wochen

Online Kurs: Mama & Kind

Du bist schwanger oder hast bereits ein kleines Kind, aber du bist dir nicht ganz sicher, was wirklich das Beste für dich und dein Kleines ist. Dürft ihr euch überhaupt vegan oder pflanzenbetont ernähren? Überall hörst du etwas anderes und fühlst dich mittlerweile von den vielen Empfehlungen ziemlich überfordert.

In meinem Online Kurs erfährst du in 3 spannenden Live Webinaren wissenschaftlich fundiert, worauf es in Schwangerschaft, Stillzeit & Kinderernährung wirklich ankommt, damit du genau weißt, was dir und deinem Kind gut tut.

Dauer: 3 Tage

Von der Veganerin zur Ernährungs-Expertin

Als ich vor über 7 Jahren beschlossen habe, mich von nun an vegan zu ernähren, habe ich ganz unbewusst einen Fehler gemacht: Anstelle meine Ernährung auf eine ausgewogene gesunde pflanzliche umzustellen, habe ich einfach nur tierische Produkte durch vegane Alternativen ersetzt.

Erst in meiner Ernährungsberater-Ausbildung wurde mir bewusst, was eine gesunde pflanzliche Ernährung wirklich ausmacht und worauf man achten sollte. Und es ist mir eine echte Herzensangelegenheit, mein Wissen an dich weiterzugeben!

Möchtest du mehr über mich erfahren?

Was meine Kundinnen über mich sagen:

„Meine Erwartungen wurden nicht nur erfüllt, sondern weit übertroffen. 😍💯 Durch Solveigs ausführliche Unterlagen, Rezepte und Informationen fühle ich mich nun viel sicherer im Umgang mit verschiedenen Lebensmitteln, Supplementen, dem Ausprobieren neuer Rezepte und einer ausgewogenen Ernährung. 🌱 Durch viele wertvolle Tipps hat mir Solveig leichte Kniffe für den veganen Alltag mitgegeben, die mir sehr geholfen haben. Man merkt in jeder Sitzung, dass Solveig das Wohl ihrer Kunden sehr am Herzen liegt und dass sie es wunderbar versteht, einen im Erreichen der gesteckten Ziele bestmöglich zu unterstützen. 😊 Für ihre Zeit und ihre wertvollen Informationen bin ich Solveig mehr als dankbar und kann ihr Coaching ohne Einschränkungen empfehlen. 🙏💚👍

Katharina

RECRUITERIN &, HOCHZEITSPLANERIN

Der Online Kurs […] hat mir eine allumfassende Grundlage, ein Verständnis und vor allem ganz praktische Tipps & Tricks für den Start in die Beikost bzw. für die Ernährung meines Babys gegeben. Ganz besonders begeistert hat mich, dass ich persönlich meine eigene Ernährung nochmal optimieren kann. 😍☺️ Obwohl ich mich schon in der Schwangerschaft viel mit gesunder Ernährung beschäftigt habe, konnte ich echt viel Neues lernen. Solveig hat mich genau dort abgeholt, wo noch Unsicherheiten und offene Fragen waren. 👍 […] Solveig ist absolut authentisch und kompetent. Man fühlt sich von daher nicht nur aufgrund ihrer sympathischen und verständnisvollen Art super aufgehoben! 😍 Das Webinar hat sehr viel Spaß gemacht. Ich empfehle es absolut weiter! 👍❤️

Kathrin

WEBDESIGNERIN & MAMA

„Ich dank dir nochma von ganzem Herzen ❤️.  Es ist überwältigend für mich und eigentlich unbezahlbar, was du für mich getan hast! Besonders gefallen hat mir dein intensiver Einsatz für mich; deine freundliche Art & Weise; die Fragen, die du stellst um die bestmögliche Hilfe zur Ernährungsumstellung zu finden; dass es tatsächlich total auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt ist; die ausführlichen Gespräche und die persönlichen (auf meine Lieblings Speisen übertragenen und angepassten) Rezepte; dass ich mich überhaupt nicht bewertet gefühlt hab… Du hast es mir total einfach gemacht und ich durfte so sein wie ich bin, ohne mich rechtfertigen zu müssen; dass vom Empfinden her alles kann, nix muss.  100 von 100 Punkten! 👍🏻 🌺

Monika

HAUSFRAU

Dein Foodblog:

Entdecke super leckere Rezepte, ganz viel Nährstoffwissen & mega wertvolle Tipps für deinen Ernährungsalltag

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