Beikost Basics

Was du in meiner 1:1 Beratung für eine vegane oder vegetarische Beikost bekommst:

• 1 x 120 Minuten Video-Call

• Beikost-Reifezeichen & veganer Breifahrplan: Wann ist dein Baby unabhängig vom Alter wirklich bereit für die Beikost? Hier gibt es sieben Beikostreifezeichen, die du beachten kannst. Loslegen kannst du mit dem klassischen veganisierten Breifahrplan, der vor allem zu Beginn eine gute Orientierung bietet.

• Brei vs. Baby Led Weaning

• Pflanzlicher Beikostteller mit den wichtigsten Lebensmittelgruppen: Welche Lebensmittelgruppen solltest du deinem Baby täglich anbieten? An welchen Mengenangaben kannst du dich orientieren?

• Nährstoffreiche pflanzliche Lebensmittel für die Beikost: Zu Beginn der Beikost wird dein Kind noch viel Muttermilch oder Säuglingsformula bekommen. Hierüber ist dein Baby weiterhin gut mit den meisten Nährstoffen versorgt. Doch es gibt Ausnahmen, wozu auch Eisen zählt. Hier helfen nährstoffreiche Lebensmittel, die du ab Beikoststart anbieten kannst.

• Kritische pflanzliche Lebensmittel für dein Baby: Nicht alle Lebensmittel sind für dein Baby geeignet. Manche können Krankheitserreger enthalten, an anderen könnte sich dein Kleines verschlucken.

• Supplementierungsempfehlungen für dein Kind: Welche Supplemente benötigt mein Kind in welchen Mengen? Von mir bekommst du einen konkreten Supplementierungsplan von 0 – 18 Jahre. Zudem gibt es konkrete Produktempfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel und obendrauf noch Tipps, wie die Supplemente geschickt dem Essen beigemischt werden können.

• Erste Brei- und BLW-Rezepte: Ich liebe es, Gerichte für meinen Sohn zu kreieren. Und du bekommst meine beste Rezeptsammlung (Brei und Baby Led Weaning) für die gesamte Beikostzeit.
• Tipps für die erste Blutkontrolle
• Hübsch gestaltete Handouts zum Ausdrucken
• Antworten auf alle deine Fragen

Das sagt Steffi zu meinen Beikost Basics:

“Nachdem unser Beikoststart etwas holprig war und ich mir in Bezug auf eine rein pflanzliche Ernährung für unser Kind nicht ganz sicher war, habe ich mich bei Solveig speziell zum Thema Supplementierung in der Beikost-Zeit informiert. Ich bin absolut begeistert über ihre 1:1 Beratung. Solveig ist ganz konkret auf meine Fragen eingegangen und hat mir gezeigt, welche Supplemente bei einer vegan/vegetarischen Beikost je nach Alter und Geschlecht essentiell sind, wie man diese am besten verabreicht und welche Produkte sich anbieten. Darüber hinaus habe ich viele neue Inspirationen erhalten und fühle mich jetzt viel sicherer und und vor allem motiviert, das Thema anzugehen. Solveig steckt ganz viel Herzblut in ihre Arbeit, ist für alle Fragen offen, dabei nicht dogmatisch und macht einem einfach Lust aufs Thema Ernährung. Im Nachgang an die Beratung habe ich alle Informationen individuell und liebevoll zusammengefasst erhalten, so dass ich jederzeit alles noch einmal nachlesen kann. Ich freue mich jetzt richtig aufs Kochen und die Beikost Zubereitung und kann es kaum erwarten, die vielen Tipps umzusetzen! Vielen Dank für die tolle Unterstützung 💛”

Sei dir sicher, dass dein Baby mit allem versorgt ist, was es aktuell im Wachstum benötigt >> Jetzt 1:1-Beratung buchen!

Den Termin machen wir im Nachgang aus. Du bekommst hierzu eine E-Mail von mir.

Weitere Infos gibt's hier: https://goldisstgruen.de/beikost-basics